2008年05月24日

アブロケットの使い方

アブロケットの使い方

アブロケットはまずマシーンにリラックスして座り前後にゆらすだけです。
あなたの体力のレベルにあわせてパワースプリングを調節することによって負担の少ない形で無理なく腹筋のピンポイントトレーニングが可能です。
アブロケットのパワースプリングは屈みこみの形からの起きあがりを補助してくれ、そりかえる時にはたおれこんでしまうのを防ぐような構造にしてくれるため、背なかや頭の体制をしっかりにサポートしてくれます。
これによりアブロケットでのエクササイズは体に負担をかけない最適な負荷と体制でおなかと脇腹を集中してエクササイズすることができます。

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posted by アブロケット最安値 at 22:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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