2008年06月25日

からだに無理せず腹筋エクササイズができる

からだに無理をしないでいいアブロケットはいいですよ。

普通腹筋の筋トレをするとからだに無理をしてしまうんですよね。あたまから背中にかけて。

ここの筋肉に頼ってしまって肝心のお腹の運動になりにくいってのがいままでのトレーニングだったような気がします。

だから、トレーニングもきつくって長続きしないんでしょうね。


でもアブロケットはちがいました。

これ、楽におなかのトレーニングだけができるので無理なく運動できるんです。

体育会系の部活にでもはいって、みんなで筋トレするなら長続きするでしょうけど、ひとりでってのはなかなかできないもんです。

だから、アブロケットがあってよかったなぁと実感。
これなら続けられますから。


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ラベル:アブロケット
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